Boosheid als teken van betrokkenheid
Verbonden en betrokken zijn voelt goed, helemaal als dat lukt in de omgang met iemand die boos is. In het onderzoek naar klaagvrij leven kan aandacht voor boosheid niet uitblijven. Bij klaagvrij leven gaat het om maar één vraag, iedere dag weer: 'Wat komt er voor klagen in de plaats, ook in gedachten, als je [...]
Open aandacht
Open aandacht is een magnifiek middel om in te zetten voor jezelf en voor een prachtig, rijk contact met anderen. Het is de tweede sleutel (van de zeven) voor een klaagvrij leven. Ik schrijf dit hoofdstuk nu, zit er middenin. Open aandacht betekent dat je niet puur in je hoofd zit maar een lijntje hebt [...]
Groei door afwijzing
Wat het oplevert om afwijzing op te zoeken Eén ding hebben we sowieso gemeen. We zijn het gelukkigst als we ons leven op onze eigen unieke manier kunnen leven. Helaas laten we ons nog te vaak leiden door angst voor afwijzing. Afwijzing letterlijk opzoeken helpt die angst uit te doven. Maar volgens Jia Jiang is [...]
Ubuntu, gefolterd maar niet ontmenselijkt
Ubuntu als warme deken Jaren geleden las ze op de luchthaven van Kaapstad: 'Ook al verlaat u Zuid-Afrika, Zuid-Afrika verlaat u niet.' Dat trof Annette dieper dan ze had verwacht. Ze begon een diep onderzoek naar de reden hiervan. Ubuntu bleek het antwoord. 18 juli 2018, de 100ste verjaardag van Nelson Mandela, kwam haar boek [...]
Faalkundige en Klaagvrij Expert in gesprek
Faalkundige Remko van der Drift aan het woord 'Mijn missie is om Nederland te ontkrampen. ' Aldus Remko. Ik ben met hem in gesprek voor de nieuwste Klaagvrij Leven Podcast. Remko laat me een oefening doen waarbij ik 'Nee' moet zeggen als hij 'Ja' zegt en andersom. Het begint simpel maar al snel wordt het [...]
Jouw rustpunt heb je bij je
Jouw rustpunt heb je bij je Zit je in zwaar weer in je leven dan sta je voor de keuze: je laat je gek maken of je kiest voor je eigen wijsheid. Eenmaal raden waar de keuze naartoe gaat doorgaans? Juist. Je gek laten maken. Want dat zijn we doorgaans gewend. Klaagvrij in moeilijke tijden [...]