Winter van Betekenis
Stil vallen Deze winter wordt er één van betekenis. Eerder raakte ik apatisch door angst en grote zorgen. Zorgen over de situatie van vele mensen en mezelf. Ik stopte met creëren en plannen maken. Iets wat je misschien ook bij jezelf herkent. Uit angst val je stil en ga je op standje overleven. Ook bleef Lees meer
Einde aan slapeloosheid na 16 jaar
Kwaliteit van leven terug Slapen. Het is van levensbelang. Het biedt ons lichamelijk en geestelijk herstel, waarna we de nieuwe dag fris tegemoet gaan. Maar als normaal slapen niet lukt, de nacht onderbroken is voor vele uren, iedere nacht weer, dan valt er een heel kaartenhuis in elkaar. Gedurende 16 jaar was dit mijn realiteit. Lees meer
Tevredenheid in deze tijd
Alles wat vanzelf op ons netvlies en trommelvlies komt via de media is op zijn zachts gezegd verontrustend. Het brengt ons in angst. Het geeft een haast continue stroom aan zorgen, dag in dag uit, jaar in jaar uit. Ben je iemand die zichzelf graag breder informeert en dus moeite doet om inzicht te vergaren Lees meer
Stilte, van levensles naar levensbehoefte
In de Klaagvrij leven podcast ontmoet ik mensen met inspirerende verhalen. In deze blog krijg je een inkijkje in de afgelopen 3 ontmoetingen: Marieke van Voorn, Han Sapundra en nu eerst een blik op de ontmoeting met Ankie van Steen. Tot stilstand In de aflevering met mede podcaster Ankie gaat het over haar belangrijke keuze Lees meer
Zomerintenties
In de zomer editie van tijdschrift Leven! 'Niet eerder in ons leven verschilden we soms zó van mening op grootse thema's én snakten we tegelijkertijd naar de onbezorgde wérkelijke ontmoetingen met elkaar. Dit is een bijzondere zomer met kansen die we ten volle kunnen benutten. Laten we open en nieuwsgierig opnieuw elkaar ontdekken. En mocht Lees meer
Media detox
Vandaag is dag 9 ingegaan van mijn media detox. Dat betekent dat ik geen berichten lees, kijk of beluister wat we onder 'nieuws' verstaan. En verder ook geen kritische geluiden hierover of social media (behalve voor het maken van eigen berichten). In het dagelijks leven betekent het dat ik de radio alleen aan heb als Lees meer