Stress door gebrek aan lef

Teveel stress Als intensive care verpleegkundige durfde ik mijn unieke inbreng niet voldoende te geven in mijn werk. Tezamen met mijn neiging om taken op me te nemen die anderen lieten liggen ervaarde ik zoveel stress dat ik het werk niet langer kon volhouden. Ingeving de kop ingedrukt Op Valentijnsdag bijvoorbeeld stond ik in de…

Read more
Uitzicht vanaf ons balkon

Verslaving uitdoven met Klaagvrij Leven

Vakantie Een nieuwe omgeving dus hét moment om een nieuwe gewoonte uit te proberen en daarmee onverwacht een verslaving uit te doven! We zijn net aangekomen in ons appartement met weids uitzicht op de bergen. Ik heb me voorgenomen om gezond met mijn lichaam om te gaan dat wil zeggen: buikspieroefeningen en opdrukken leren gezond…

Read more

Organisch durven laten ontstaan

Adviesburo Het is dinsdag namiddag en ik ben aangekomen in een oude fabriekshal waar een organisatie adviesburo is gevestigd. Een prachtig vormgegeven ruimte waar ik een hoge open trap met oranje vloerbedekking betreed naar de glazen ruimte boven. Tijd voor klagen Ik heb een avondvullend programma bedacht voor tien vrouwelijke adviseurs samen met mijn co-trainer…

Read more

Trademark stress

Complaint Free in de US Er blijkt aan de andere kant van de oceaan iemand te zijn die al tien jaar zijn leven vult met de oefening in klaagvrij leven en dat uitdraagt op zijn manier. Zijn naam is: Will Bowen van ‘a Complaint Free world’. Hij is de man van de paarse armbandjes. Misschien…

Read more

Klaagvrije Maandag

Klaagvrije maandag op 23 januari was booming in België en Nederland. Mijn zoon van 7 herinnerde me eraan toen ik nét wakker was. ‘Mamma, een goede klaagvrije maandag gewenst!’. Hij wilde ook meedoen. Radio 1 Ik ging al vroeg de deur uit voor de uitzending bij België Radio 1. Ik genoot van de treinreis naar…

Read more
LEVEN. from Yara InMedia on Vimeo.     Een mooie dag!

Angst omarmen

De liefde Alles is een uiting van of een roep om liefde. Zo zei Lisa Portengen laatst. Het helpt om mensen te doorgronden in soms ongewenste situaties. Klaagvrij willen leven, ook in gedachten terwijl ik ook oprecht blijf is een uitdaging met gevoelens waar ik het liefst direct vanaf wil. Het makkelijkst is het als…

Read more

Klaagvrije terugval

Werken aan een boek over klaagvrij leven vraagt dat ik ermee bezig ben, iedere dag opnieuw ín mijn leven. De laatste tijd merkte ik zijdelings op dat ik de connectie met mijn eigen praktijk aan het loslaten was. Niet helemaal, want een nieuw patroon heeft zich al aardig ingesleten maar toch.. zo in privé sfeer…

Read more

Schichtig in de tipi

Badkuipen op wieltjes rollen achter een voertuig aan door het van der Werf park op deze zondag in Leiden. Badeendjes krijgen hulp van een gieter om door de halve regenpijpen te kunnen glijden. Trommelstokjes staan niet stil in kinderhandjes, de microfoon wordt gepakt door een zanger… het publiek geniet van het Picknick-festival en zoekt verkoeling…

Read more